脑健康月话健脑丨这个有损脑血管的习惯，多数人每天都在做

　　血管的健康对于人体的健康是非常重要的，但随着人们年龄的增长，血管的弹性会下降，血管开始慢慢的老化，这与生活中的一些不好的作息习惯和饮食习惯是分不开的。

　　吸烟、喝酒对血管的伤害较大

　　在香烟中含有较多的尼古丁和焦油等对身体有害的物质，这些物质容易引起血管的异常兴奋，使血管的弹性下降，容易造成血管损伤，引起一些毒素和垃圾在血管中堆积，造成血管的堵塞，影响血液的流动，容易引起一些心脑血管疾病。

　　酒精的主要成分是乙醇，在酒精进入身体后经过转化为会形成有害健康的气体，不仅对血管的伤害大，而且会引起肝肾的损伤，影响正常的健康。

　　医生提醒，有损脑血管的不止吸烟喝酒，还有它，这个有损脑血管的习惯，多数人每天都在做!

吃太饱

　　吃饭不要吃太饱，每餐七八分饱就够了。尤其是在晚上，更不能吃太饱。

　　很多人发现在自己吃的太多的时候往往会感到有些困乏，想睡觉。那是因为在吃太多的食物后，加重了消化系统的负担，容易引起血液的流动缓慢，造成大脑短暂的缺氧，引起短暂的困乏。

　　吃的太多血流量变慢会引起血液中的一些毒素和垃圾在血管中沉淀，引起血管的堵塞，容易引发一些心血管疾病。

血管受损的3个身体征兆需重视

　　01、头疼

　　当大脑中的血管受损后，会引起头疼的状况，这是因为脑血管受损后，很多脂质物质会附着在血管内壁上，造成血管的堵塞，影响正常的血液流动，造成大脑短暂缺血缺氧，引起头疼的症状。

　　02、头晕

　　脑血管受损后还会头晕的症状，还会伴有眼睛发黑，这是大脑的血液和氧气不足，不能很好的支配身体活动。严重的话还会出现恶心呕吐，全身乏力的症状。

　　03、四肢麻木

　　四肢在长时间的压迫或者长时间保持一个姿势的话，会引起血液的流动不畅，引起四肢的麻木。但是在没有任何压迫的情况下出现四肢麻木，可能是血管出现了问题，血流不畅，造成四肢缺血，这种麻木经常会出现单侧的麻木。

　　9月是中国脑健康月，我院开展了脑健康月“强脑护健康”大型公益特别活动，号召社会关爱脑健康，提高百姓对脑病的科学认识，加深人们养脑护脑。同时对脑病患者提供正确的就诊治疗，促进脑病患者及早康复，解决脑病患者终身难题。

脑健康月大型公益特别活动

　　时间：2020年9月1日~30日活动介绍

　　❶ 免院内医生团队挂号费。

　　❷ 免北京医生MDT(多学科)联合会诊费。

　　❸ 到院即可领取脑病专项检查200元抵用券，仅限周末门诊使用。

　　参与方式：

　　1、登录官网留言姓名+电话：

　　https://www.chengdunaoke.com

　　2、本公众号留言姓名+电话

　　拨打活动热线：028-68760707

　　3、活动地点：

　　成都市武侯区武侯大道双楠段38号